Standards de force après 30 ans : êtes-vous assez fort pour la vraie vie ?

Maxime Lequin

Published on: 30/06/2025

Découvrez les standards de force pour hommes de 30 ans et plus et pourquoi s'entraîner en force est essentiel en vieillissant. Bénéfices, repères concrets et consultation gratuite à L’Usine Sherbrooke.